Eaes

Elin Amanda Erica Sjöström

Träningschema

Kategori: Vardag


Träningschema för denna vecka kommer här :) Var ute igår och sprang med pappa, det blev en tur på 45 minuter över åkrarna som inte torkat upp och skogen som var snöig, det va skitjobbigt och jag har träningsvärk som attan. Men nu blir det dag 2 som står på schemat :)

Söndag: 45 minuter lugn löpning.
Måndag: 30 minuter fartlek
Onsdag: 20 minuter + uppvärmning backe
Torsdag: 40 minuter fartlek
Lördag: Distans >1 timme

Med fartlek menar min far att man medan man springer bestämer typ "okej nu springer jag järnet två lyktstolpar" sedan "jag kör backträning i denna backe" eller liknande. Man jan gå en bit, jogga lite och va lite impulsiv helt enkelt. Tänker eventuellt köra lite intervaller på det längre passet med fartlek.

Ska även få lite tips på bra styrkeövningar som utvecklar löpningen som kan vara bra att lägga in också.

Trött krigare

Kategori: Vardag


Är galet trött efter ett helt dygn med mina små handbollsbarn. De är så otroligt söta, roliga och underbara så det gör inte så mycket att de också inte kan lyssna och fokusera ibland (okej, ofta) och att de inte låter sina tränare sova. Fick ryta till med stora rösten klockan halv ett, och då hade jag och Tove varit trötta sedan middagen (hehehe) och sedan var de uppe och sprang klockan halv åtta. Idag vann de över föräldrarna på en match, jag och Tove fick presenter (200 kr på bio whieeooo!) och en massa kramar och de fick varsin medalj. Har en massa söta bilder på trollen som kommer om någon dag.

Skulle helst vilja ligga och sova i den varma solen på altanen, men ska istället ta en springtur :)

På tal om det, pappa har fixat en veckas träningsprogram som jag lovat att lägga upp, så det kommer senare :)

Denna jävla kollektivtrafik

Kategori: Vardag


GAAAAAHHHH!!!!

Oftast gillar jag platsen jag bor på. Att få komma hem efter en hel dag i stan och bara känna att nej nu är jag hemma, gu´ si skönt! Men ibland så är inte inte kul. Som när man vill gå på bio med sina kompisar och måste skippa för att sista bussen går en timme innan filmen slutar. Elller när man missar saker i överhuvud taget på grund av denna jävla kollektivtrafik.

Just nu längtar jag efter körkortet så jag kan göra vad tusan jag vill när fan som helst.

Förlåt miljön, men jag lovar att ta kortare duschar istället

Fashion against aids

Kategori: Vardag


Tänkte sätta mig med biologin en stund nu innan middag men är så hungrig att jag knappt kan koncentrera mig, inte lätt..

Blev lite shoppingslaggis idag efter lunch då jag, Agnes och Linnea insåg att fashion against aids äntligen kommit ut! Jag hann haffa ett par av de supersnygga shortsen som så många dreglat över. Har ju inte provat, men då de inte kommer till butik i Umeå och alla grejer verkade försvinna snabbt som attan så beställde jag ett par och ett linne. Om det inte passar är det ju bara att skicka tillbaka! Känns bra att köpa något som man faktiskt vill ha och som gör någon nytta också, 25% av priset går till arbetet för att stoppa spridningen av hiv/aids. Nu längtar jag till mitten av maj då paketet kommer..




Velade när det kom till linnet, men tog hem det i alla fall så får vi se hur det ser ut på och om det får stanna i garderoben!

Mitt liv på pricken

Kategori: Vardag



Många i min klass fastnade förra veckan i att sitta och titta på William Spetz och satt och skrattade för sig själva. Just den här videon va så sjukt klockren, för det är vi mitt i prick. Vi peppar varandra så sjukt mycket och alla har ju olika krav på sig själva, så det är ju inte konstigt ibland när någon är missnöjd för ett mvg- medan en annan är glad för ett g. Sedan kan man ju bli missnöjd själv och tänka fan vad dålig jag är, och då är det tur att man har ett helt gäng med människor som säger "Fan det är ju skitbra Elin!".

Men ibland blir jag så frustrerad att jag vill bara kasta miniräknaren på en krukväxt

Mockingjay

Kategori: Vardag


Kvällens aktivitet: 0% plugg, 100 sidor lästa i sista delen av the hungar games. Går inte att slita sig från böckerna!

Nu blir det en springtur och sedan får jag skärpa mig och skriva lite på biologin


Mockingjay, riktigt riktigt bra! Tipsar också om att läsa dem på engelska, på något underligt sätt blir de bättre. Jag känner också att denna blogg blivit ett ställe där jag kan lägga upp fula bilder på mig själv..

18 års middag

Kategori: Vardag


Cha cha bloggen!

Nä skojar bara.

Fredagen blev inte riktigt som planerat, var inställd på klassfest men så kom jag på att jag va tvungen att jobba.. Kändes surt, men kvällen blev ändå mysig, då jag och Ludde efter jobbet åkte till hans mormor och morfar där det blev varma mackor och lets dance.

Snart så kommer Ludde och ska skjutsa mig in till stan. Där vankas det 18års middag hos finaFrida, ska bli riktigt skoj! Imorgon blir det nog plugg för hela slanten, inte riktigt lika roligt..


Rockar min superfina blå kavaj ikväll och ett nytt vitt linne från bikbok, 49 kronor och hur skönt som helst kap! Köpte även bikinin jag suktat efter hur länge som helst, fanns bara fem kvar och en råkade vara i min storlek, sådan tur har jag aldrig så jag var tvungen! Nu är jag redo för Barca om 54 dagar :D

This is for you thea

Kategori: Vardag




Äter inte bara gurka idag. Hade lovat thea att äta apelsin så jag blir frisk, så detta är min andra apelsin! har också ätit nyponsoppa, full med c vitamin!!!

Man bara måste älska mina vänner

Kategori: Vardag

Har haft en mycket givande konversation med några av mina vänner idag. Detta är bara två korta delar av dagens. Roligast var dock då felicia och agnes hade profilbildskrig. man bara måste älska facebook.



Feta

Kategori: Vardag


Talet går framåt, sakta men säkert. har gjort klart ungefär 3.30 minuter av 5, men jag fastnar hela tiden. Förhoppningsvis är jag klar snart så jag kan börja plugga annat.

Lunchbreak nu. Hittade min fetaost i kylen så det fick bli fetaost, gurka och salladsdressing till lunch. MUMS finns inte så mycket bättre. Några tips när ni ska köpa fetaost:
1. Köp oskivade, mycket godare än de små på burk
2. Icas fetaost är minst lika god som den dyrare, men billigare (bra för oss studenter)
3. KÖP ALDRIG SALLADSOST. inte samma sak som fetaost, den heter salladsost för att osten kommer inte från Grekland = får inte kalla sig fetaost = inte samma sak

Det var allt från Elins köksskola för idag!


nomnomnom...

Sjuk

Kategori: Vardag


Blir hemma idag. Hade tänkt tvinga mig till skolan, men när jag tog tempen så insåg jag att det inte skulle gå. Skit också. Andra gången med feber på två veckor, min kropp måste verkligen hata mig..

Har i alla fall en hel del plugg att göra, imorgon så kan jag inte vara hemma eftersom jag har både tal på svenskan, Sveriges största grammatikprov i franska och novellanalys i engelskan.

Nej nu blir det lite vila sedan frukost och plugg, om jag orkar mig upp ur sängen det vill säga

Sommarjobb!

Kategori: Vardag


Är supersjuk! igen!!! blir så arg. Håller tummarna på att jag inte har feber, men det är tveksamt med tanke på hur jag både låter och känner mig.

Har sökt sommarjobb nu. Hade ju egentligen inte tänkt jobba alls, med tanke på att jag jobbar så mycket i vanliga fall, men jag hittade något som jag tror att jag kommer trivas med. Sedan att jag ska jobba 100% i fyra veckor då alla andra har semester är ju en annan sak.. Men kändes som om det skulle bli större chans att jag får jobbet då, plus att jag kommer ha kosing som bara den i höst så jag kan resa och shoppa! GÖTT. Vet också att arbetstiderna är lite varierade, med både kvällsjobb och helgjobb så det känns skönt att veta att jag inte kommer jobba måndag-fredag i fyra veckor. Nu håller jag bara tummarna på att jag får det.

Ska fortsätta kämpa med mitt tal till svenskanationella nu..

MILESTONE

Kategori: Vardag


WIEHOO! Är så himla lycklig just nu! Träningsdag idag = jag tvingade ut mig själv på ett springpass. Var ganska otaggad men bestämde mig för att nu banne mig skulle jag ta mig över 5 kilometer.

Det va tugnt inprincip hela vägen. Hade med mig Ami, som jag oftast älskar väldigt mycket, men då hon blev trött och lat så jag fick släpa henne sista kilometrarna, funderade jag på att sälja henne på tradera.

Kom i mål efter många långa minuter. Kollade på telefonen. 5,7 kilometer. Kom in med Sveriges största flin trots att jag var dödstrött och det hade tagit lång tid.

När jag började träna inför tjemilen för ungefär tre veckor sedan (hade dock nästan en veckas uppehåll då jag va sjuk) , hade inte jag tränat ordentligt på kanske 7-8 månader. Jag var verkligen otränad, det är ingen underdrift. Men jag bestämde mig för att låta det ta den tid det tog, inte jämföra mig med andra och bli glad för varje kilometer och minut som sparades in.

Det är verkligen tufft att inte jämföra sig med alla andra, då man har så otroligt många fantastiskt duktiga och vältränade människor runt omkring sig. Men istället för att se det som något negativt och trycka ner mig själv då jag ser andras resultat, har jag försökt att se det som något positivt och det har fått mig att tänka att nu jävlar ska jag visa er! Att sluta jämföra mig med andra har varit kanske den absolut viktigaste delen i min träning, om jag inte hade gjort det hade jag garanterat gett upp efter två träningspass.

5,7 kilometer kan ses som ingenting för vissa och för andra kan det ses som ett näst intill omöjligt mål. Jag ser det som en milstolpe som får mig att känna mig ännu mer peppad, för detta ska jag banne mig slå! Nästa gång kanske 6 kilometer, sedan sju och sedan kanske 10.

Pappa ska nu äntligen göra iordning ett träningsprogram åt mig, som ska få mig att bli uthålligare och snabbare. Det kommer att vara en blandning av intervaller, fartlekar, styrka och kanske max ett distanspass i veckan. Det viktigaste är uthålligheten, inte distansen.

Jag hoppas att jag kanske kan inspirera någon till att verkligen börja träna och mina absolut bästa tips är att sätta upp ett mål, jämför dig inte med andra och uppskatta dina framsteg, oavsett hur stora de är.


Skoltrött

Kategori: Vardag


Sitter och försöker plugga. Har kommit en bit på mitt tal i svenska, men sedan är det franskan. JAG ORKAR INTE! har massor med grammatik till på torsdag och jag bara suckar djupt. Inte nog med det har jag en biologiuppsats som ska in nästa vecka och jag har bara gjort framsidan. Kommer vara död då sommarlovet kommer, vet inte hur jag ska överleva maj månad med nationella prov i massor och även andra prov och uppsatser som ska in.

Intalar mig själv att det bara är 59 dagar kvar till jag ska till Barcelona. Då kommer denna ångest vara glömd och jag kan bara njuta av känslan av ett helt underbart sommarlov framför mig..

Halkis

Kategori: Vardag


Idag har jag varit på halkbanan. det va faktiskt riktigt roligt och man lärde sig mycket, ofta va det ju tänkt att man skulle göra fel så det va svårt att misslyckas. Gjorde den största sladden av alla, snurrade runt fyra varv med tre chockade medpassagerare i baksätet (hann till och med vända mig om och titta på Hannah,  jag va så galet chockad!) och en inte så chockad handledare. Definitivt inget man vill göra i vanliga fall, men det va faktiskt ganska kul då man visste att det inte skulle hända något.

Nu ska jag ta mig ut på en springtur, skulle behöva ta ett långpass, men är väldigt hungrig så vi får se hur långt det blir. På söndag så blir det eventuellt en tur till Umeå med familjen för att jag ska träna stadskörning och då blir det förhoppningsvis en sväng förbi stadium för att kolla på nya löparskor. Mina är nästan 4 år gamla räknade jag ut och väldigt slitna, så jag är galet taggad på nya!


Skulle egentligen lägga upp en snygg outfitbild i mina sportiga kläder, ni vet som så många bloggare gör nästan för att skryta om hur hurtiga de är. Fasen så svårt det va! Såg varken snygg, sportig, hurtig och absoulut inte proffsig ut. Så jag lägger upp en bild på skorna som jag spanat på. vet att jag inte är ensam och jag såg att en bekant (haha så roligt ord men vän då) köpt dem och jag blev lite avis. Har dock inte provat dem än, så det måste göras!

Azkaban?

Kategori: Vardag


Nyss ätit en god middag och ska strax börja packa inför resan till Klimpfjäll. Känner mig så förberedd som inte ens har börjat.. Men jag är i alla fall galet taggad på att köra bil upp imorgon :D

Ska försöka hinna med en springtur ikväll. Är väl egentligen inte helt återhämtad från förkylningen men kan inte vänta mer nu!

Blev bara ett sånt där utfyllnadsinlägg där jag egentligen inte visste va jag skulle skriva.. Men kommer nog hem från fjällen på måndag med massor av blider, så ni får vänta tills dess! :D

Glad påsk!


Väldigt gammal, helt utan koppling till min text, men alldeles, alldeles underbar..

Sadface

Kategori: Vardag

Sitter med matten inför provet på onsdag och det går inte så bra. Önskar att jag fattade i alla fall hälften, men nej. Vill verkligen lyckas på detta prov, men att jag ska göra det är ungefär lika troligt som att min nästäppa ska släppa inom de närmsta timmarna. Föga troligt alltså.

Har i alla fall gjort alla kemiuppgifter, känner mig stolt över det.

Outfit, toasters och tummar

Kategori: Vardag

Tycker att det passar med en outfit bild denna fina måndag


Tjocksockar gjorda av världens bästa mormor / Leggings från Primark / Världens mysigaste maskinentröja som jag aldrig tänker ta av mig / Sjuklingsfrisyr skapad av världens bästa kudde /

Tycker denna outfit är värld två tummar upp och fyra av fem toasters!



Kollade tempen, har feber, inte ok! två tummar ner och 0 av 5 toasters


Men trots min miserabla situation så sitter jag och kämpar med kemin! två tummar upp och fem av fem toasters till mig. Tror även att jag är hög på en blandning av jordnötter, alvedon och nässpray, är det möjligt? Kan det ha skett en kemisk reaktion i min kropp som gjort detta möjligt? Inte vet jag men det är i alla fall värt två tummar upp och tre av fem toasters.

Lite mer kemi och sen en powernap, välbehövligt

I am sick of being sick

Kategori: kulMedKompisarna


Igår precis innan jag somnade så tänkte jag såhär: Det är nog inte så farligt, jag kan nog trotsa min kropp och åka till skolan imorgon, jag är ju inte ens tät i näsan! Jag fick ångra det. Vaknade inatt två gånger av att jag hade snor i hela ansiktet och inte kunde andas. Nu bultar min huvudvärk som tusan och bihålorna är så täta så högerögat rinner igen, trots nässpray.

Kollade på min frånvaro detta året och såg att jag har varit sjuk åtta gånger (okej minus en då jag faktiskt inte va sjuk).  Det är helt galet. Jag har gått från knappt någon frånvaro i högstadiet till massor i gymnasiet. Vad hände?

En ganska enkel förklaring är stress. Min kropp pallar inte riktigt och immunförsvaret får ta smällen. Ofta tänker inte jag på att jag är stressad, men ångest och stress har jag nog i alla fall någon gång per dag.

Sen va jag en galet tävlingsinriktad person i högstadiet. Jag ville ha högst betyg och minst frånvaro. När vi läste böcker skulle jag läsa ut den först och då vi arbetade med något så skulle jag hinna alla uppgifter, gärna innan någon annan. Fråga mig inte varför, i efterhand känns det ganska korkat att ha tävlat mot alla andra istället för mot mig själv. Idag är det inte på samam sätt och jag försöker fokusera mer på att må bra, trots all stress. Om jag inte mår bra, varför plåga sig till skolan istället för att vara hemma, se till att bli frisk och plugga på det jag kan göra hemma.

Något som förhoppningsvis kommer göra att jag blir mindre sjuk är att jag äntligen har kommit igång med träningen igen. Kroppen mår bra och stressen försvinner just där och då

Dagens planering: Sova, plugga, se en barnfilm och se till att bli frisk så jag slipper missa mer skola och kan ta mig ut och springa, det kliar i hela kroppen efter ett hårt träningspass! (Är det verkligen jag som säger det där sistnämnda? JA!)

God natt

Kategori: Vardag


Nu ska jag äntligen få sova. Får se hur jag känner mig imorgon om det blir skola eller ej, just nu säger kroppen fett NEJ!

Thea kom förbi och vi försökte plugga matte. Blev mest bara en massa skitsnack. Känner att provet kommer gå åt helvete.

Just nu taggas påsklov och klimpfjäll! Vi kommer bli 16 eller 17 st i ett hus, trångt och mysigt! Ludde är den 17:e personen, jag håller tummarna som bara den på att han inte ska jobba. han får då sova med mig och Thea i en bäddsoffa i ett rum med ca fem pers till därinne, mysigt värre måste jag säga, vem kan säga nej till det liksom?

Nu sova.

Det kommer aldrig att bli du och jag aha

Kategori: Vardag


Hej något död tjej. Förkylning och festival går inte riktigt ihop. Somnade ungefär fyra igår, efter att Ludde bytt en säkring som gått i mitt rum. Vi hade tänk skita i det, men insåg sedan att det va svinkallt på mitt rum och vi hade fryst ihjäl annars.

Gårkvällen blev i alla fall lyckad. Underbar musik och underbart roliga vänner, kan inte bli så mycket bättre. Fick med mig en maskinentröja hem som är både snygg och mjuk (och dyr) så den kommer nog användas en hel del!

Denna dag startade halv tio då ludde fick ett samtal om jobb. Jahapp så va den myssöndagen slut. Har haft egen myssöndag i alla fall, har legat och sett på film tills nu. Känner att ingenting slår en barnfilm då man känner sig krasslig! Funderar på att starta igång en till, men måste nog hålla mig och plugga lite matte istället.


Började kvällen med att titta på Markus Krunegård från sittande position. Malin, Johanna och Jag blev något starstruck då Herbert Munkhammar bestämde sig för att passera våran stolsrad. Har världens största kändiscrush på den killen just nu.. Lite komiskt blev det dock då Johanna och Malin trodde att han gick förbi igen, men så va det bara ljudkillen..

Krunis igen


Malin och Elin har roligt med Elins läppstift på toaletten..


Snyggtröjan!!


Fina Johanna <3



THA scen. Fina ugglor sa Felis


Okej det va mycket folk som knuffades, så inte det lättaste att fota, men ni ser skuggan vid ugglan, det är Herbert Munkhammar! Eller Frej. Tror jag.


Sitter nu och lyssnar på Stora trygga vargen och andra underbara maskinen låtar och drömmer mig tillbaka..